Fredag 1/9
- Från 15:00 Incheckning
- 17:00 Träning för aktiva och föräldrar ledd av Hannu Virkkunen från Sandvikens Atletklubb. (Tränarmöte för samtliga tränare i Skilodgen 17.00)
- 19:00 Middag (egen)
- 20:30 Samkväm i Lodgen och allmän info samt genomgång inför fixardag lördag 2/9
Lördag 2/9
- Frukost (egen)
- 9:00 Träning i respektive träningsgrupp samt uppstart av fixardagen för föräldrar
U12: Fys för att nå toppen: löparskor och stavar
- 12:00 Lunch (gemensam i Toppstugan)
- 13:00 Träning i respektive träningsgrupp
U12: Fys med med U14, ta med yogamatta eller handduk att lägga på marken, plats: Padelbanan
- 14:30-17:00 Femkamp
- 18:00 Middag (gemensam utanför Skilodgen)
Söndag 3/9
- Frukost (egen)
- 9:00 Träning i respektive träningsgrupp
U12: MTB. Utrustning: vanlig mtb, hjälm och vattenflaska (vi kommer inte cykla downhill).
- Utcheckning senast 10:00
- ca 11:00 avslut
Ta med till träning:
MTB + hjälm
Vattenflaska
Stavar
Handduk eller yogamatta att lägga på marken
Extra energi, exempelvis frukt mm
Övrigt:
Det kommer finnas fartdräkter att prova för det som önskar beställa. Ta med sängkläder och handduk.
Andreas Hallin 070 616 49 25
